Welke valkuilen en belemmeringen kan je tegenkomen als HSP?

Jij bent de enige die JOU in balans kan brengen. Een ander kan dit niet voor jou doen. Jij bent de enige die jou werkelijk kunt leren kennen vanuit je essentie, vanuit de bron van je bestaan. En daarmee ben jij ook degene die verantwoordelijkheid voor jouw leven draagt.

Om een evenwichtig balans in je systeem te vinden mag je eerst ontdekken welke belemmerde overtuigingen je als HSP hebt en mag je onderzoeken in welke valkuilen je zou kunnen stappen, of misschien al bent gestapt. Hiervoor onderzoek je in jezelf hoe je omgaat met prikkels, welke grenzen je kunt stellen en hoe jij jezelf in bescherming kunt nemen tegen de indrukken van alledaags. Zelfonderzoek creëert ruimte voor kennis en bewustwording. Vanuit bewustwording ga je stap voor stap met het ontdekken van je werkelijke zelf.

In verbinding met jouw pure vrijheid en essentie kun je jouw originele zelf ervaren. Zonder voorwaarden en zonder oordeel. Jouw hoogsensitiviteit is het talent dat je in staat stelt om écht gelukkig te zijn en alles wat je oppikt maar wat jou niet dient, ook weer los te kunnen laten.

Zelfonderzoek is een proces dat altijd in beweging is. Het levert hoe dan ook altijd inzichten op. Daarom heb je altijd de keuze wanneer je maar wilt wanneer en hoe je dit onderzoek zelf wilt doen.

Versmelten met de ander. betekent dat je samensmelt met de grenzen, behoeften en gevoelens van anderen. Je wordt als het ware afhankelijk van de ander, omdat er geen voelbaar onderscheid is tussen jou en de ander. Dit heeft tot gevolg dat je niet meer zo goed weet wie je zelf bent.

Dit is een patroon dat al in je kindertijd kan zijn ontstaan, met als doel te overleven, of anders gezegd, het garanderen van je eigen basisveiligheid.

Omdat HSP's vaak moeite hebben met de grens tussen gedachten, gevoelens en prikkels van zichzelf en die van de ander, wordt die grens ook gemakkelijk overschreden. Je loopt als het ware bij jezelf weg en verliest de zuivere verbinding met je eigen identiteit.

Wil jij hier graag aan werken om beter je grenzen te leren aangeven en om je ware essentie te ontdekken wie jij écht bent begeleid ik jou heel graag!

@Marjolein Berendsen